{"id":114273,"date":"2025-03-16T15:20:19","date_gmt":"2025-03-16T18:20:19","guid":{"rendered":"https:\/\/cebb.org.br\/?p=114273"},"modified":"2026-04-13T13:42:57","modified_gmt":"2026-04-13T16:42:57","slug":"conselhosbemestar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cebb.org.br\/en\/conselhosbemestar\/","title":{"rendered":"Lifestyle and Well-Being Advice"},"content":{"rendered":"

Conselhos para Estilo de Vida e Bem Estar
\n<\/em>com Lama Samten e Dra. Phuntsog Wangmo
\n<\/em>28 de mar\u00e7o (s\u00e1bado), \u00e0s 11h15, no CEBB Sukhavati e online
\nAtividade presencial e on-line<\/strong>
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Entre a grande variedade de conselhos sobre o estilo de vida moderno, muitas vezes \u00e9 dif\u00edcil saber qual caminho seguir e o que nosso corpo, nossa energia e nossa mente realmente precisam. Nesta conversa, a Dra. Phuntsog Wangmo compartilhar\u00e1 ensinamentos baseados em uma sabedoria milenar, conectando conhecimentos tradicionais do Oriente com perspectivas do mundo ocidental.<\/p>\n

Embora a Medicina Tibetana ofere\u00e7a recomenda\u00e7\u00f5es personalizadas de acordo com a condi\u00e7\u00e3o de cada pessoa, tamb\u00e9m existem orienta\u00e7\u00f5es gerais que podem ajudar a manter uma boa digest\u00e3o, melhorar a qualidade do sono e trazer mais calma e equil\u00edbrio para o dia a dia. Cuidar desses aspectos simples da vida cotidiana pode fortalecer nossa sa\u00fade, aumentar nosso bem-estar e contribuir para uma vida mais longa e harmoniosa.<\/p>\n

\u00a0<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/blockquote>\n

\u00c9 com alegria que convidamos todos para esta conversa que acontecer\u00e1 presencialmente no CEBB Sukhavati e online via Zoom e YouTube no dia 28 de mar\u00e7o (s\u00e1bado), \u00e0s 11h15 BRT. Nosso anfitri\u00e3o, o Lama Padma Samten, receber\u00e1 a Dra. Phuntsog Wangmo (convidada online) que ir\u00e1 compartilhar sua sabedoria profunda sobre um estilo de vida saud\u00e1vel de acordo com a Medicina Tibetana.<\/p>\n

A conversa contar\u00e1 com tradu\u00e7\u00e3o consecutiva para o portugu\u00eas pela Emily Fachin, aluna da Dra. Phuntsog.<\/p>\n

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Lama Padma Samten <\/span><\/strong>\u00e9 f<\/span>\u00edsico pela UFRGS, Alfredo Aveline deu aulas na universidade por 20 anos. Ativista ambiental, fundou em 1986 o CEBB (Centro de Estudos Budistas Bodisatva) e largou a doc\u00eancia para dedicar-se \u00e0 espiritualidade. Em 1996 foi ordenado Lama budista por seu mestre, Chagdud Rinpoche, tibetano fundador do Templo de Tr\u00eas Coroas. Hoje, Lama Padma Samten \u2013 dedica-se \u00e0 ci\u00eancia, \u00e0 espiritualidade e ao movimento ecol\u00f3gico.<\/span><\/p>\n

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Convidada<\/h3>\n

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Dra. Phuntsog Wangmo<\/strong> tem mais de 30 anos de experi\u00eancia ensinando e praticando a Medicina Tibetana. Ela completou sua forma\u00e7\u00e3o no Col\u00e9gio de Medicina Tibetana em Lhasa (Men-Tsee Khang) e treinou com dois dos mais famosos m\u00e9dicos tibetanos, Khenpo Troru Tsenam e Khenpo Tsultrim Gyaltsen.
\nEla trabalhou em v\u00e1rias organiza\u00e7\u00f5es internacionais para estabelecer hospitais e centros de treinamento nas regi\u00f5es remotas do Tibet.
\nAtualmente ela \u00e9 diretora do Instituto Shang Shung de Medicina Tibetana fundado pelo professor Namkhai Norbu Rinpoche e reside nos EUA ensinando alunos de v\u00e1rios pa\u00edses do mundo.<\/p>\n

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Data:<\/strong> 28 de mar\u00e7o
\nHor\u00e1rio:<\/strong> 11h15
\nLocal:<\/strong>\u00a0CEBB Sukhavati
\nAv. D. Pedro II, 6506 \u2013 Quatro Barras\/PR (Estrada Velha da Graciosa)
\nPara saber como chegar no CEBB Sukhavati: http:\/\/bit.ly\/mapasukhavati<\/a><\/p>\n

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Pr\u00e1tica de Generosidade & Inscri\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h3>\n

A pr\u00e1tica da Dana Paramita \u2013 perfei\u00e7\u00e3o da generosidade \u2013 torna poss\u00edvel a continuidade dos ensinamentos desde os tempos do Buda. As seis paramitas \u2013 generosidade, moralidade, paz, energia constante, concentra\u00e7\u00e3o e sabedoria \u2013 inspiram a pr\u00e1tica e s\u00e3o a base geradora e sustentadora dos centros de estudos, medita\u00e7\u00e3o, acolhimento e das iniciativas de educa\u00e7\u00e3o, prote\u00e7\u00e3o ambiental, Terras Puras e Cultura de Paz da Sanga CEBB.<\/em><\/p><\/blockquote>\n

Sua inscri\u00e7\u00e3o e participa\u00e7\u00e3o independem de contribui\u00e7\u00e3o financeira. Os valores ser\u00e3o destinados para a Dra. Phuntsog Wangmo.
\n<\/em><\/p>\n<\/i> INSCRI\u00c7\u00c3O PRESENCIAL<\/span><\/a>\n<\/i> INSCRI\u00c7\u00c3O ONLINE<\/span><\/a>\n

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D\u00favidas sobre como chegar<\/h3>\n

Atrav\u00e9s do WhatsApp: (41) 9641-9649 ou por e-mail para cebbsukhavati@gmail.com<\/strong><\/p>\n

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D\u00favidas sobre a inscri\u00e7\u00e3o<\/h3>\n

Envie um email para acaoparamita@gmail.com<\/strong><\/p>\n

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Para receber a divulga\u00e7\u00e3o do CEBB Sukhavati por Whatsapp entre no grupo!<\/a><\/strong>\u00a0(somente administradores podem enviar msgs)<\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Conversa sobre Conselhos para Estilo de Vida e Bem Estar com a m\u00e9dica tibetana Phuntsog Wangmo. Lama Samten ser\u00e1 o anfitri\u00e3o neste encontro no dia 28 de mar\u00e7o (s\u00e1bado), \u00e0s 11h15, no CEBB Sukhavati e online.<\/p>","protected":false},"author":79,"featured_media":121215,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[719,415,344],"tags":[],"class_list":["post-114273","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-online","category-sukhavati","category-lamasamten"],"yoast_head":"\nConselhos para Estilo de Vida e Bem Estar - Centro de Estudos Budistas Bodisatva<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Lama Samten recebe a Dra. 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