{"id":121665,"date":"2026-04-13T09:25:07","date_gmt":"2026-04-13T12:25:07","guid":{"rendered":"https:\/\/cebb.org.br\/?p=121665"},"modified":"2026-07-10T10:56:43","modified_gmt":"2026-07-10T13:56:43","slug":"retiro-ansiedade-cebb-caminho-do-meio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cebb.org.br\/en\/retiro-ansiedade-cebb-caminho-do-meio\/","title":{"rendered":"Retiro Superando a Ansiedade | CEBB Caminho do Meio"},"content":{"rendered":"

15 a 17 de maio de 2026 | CEBB Caminho do Meio |\u00a0<\/strong>
\n\u00a0com Lama Padma Samten<\/strong>
\nPresencial e Online<\/h3>\n

<\/p>\n


\n<\/span> N\u00e3o h\u00e1 pr\u00e9-requisitos para participar. O retiro \u00e9 recomendado tanto para iniciantes quanto para quem j\u00e1 possui experi\u00eancia de estudo e pr\u00e1tica.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\n

A ansiedade se tornou uma marca dos tempos atuais, impulsionada por um mundo acelerado, excesso de informa\u00e7\u00f5es, press\u00f5es sociais, exig\u00eancias de produtividade e constantes mudan\u00e7as, levando muitas pessoas a viverem em estado de alerta cont\u00ednuo e tens\u00e3o.\u00a0<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Essas exig\u00eancias frequentemente relegam o descanso e o autocuidado, alimentando preocupa\u00e7\u00f5es com o futuro e sentimentos de inseguran\u00e7a. Quando persistente, a ansiedade compromete o sono, a concentra\u00e7\u00e3o e as rela\u00e7\u00f5es pessoais. Nesse contexto, o Budismo prop\u00f5e atrav\u00e9s do treinamento da mente olhar com profundidade as causas da ansiedade, compreend\u00ea-la e transform\u00e1-la por meio da lucidez e da medita\u00e7\u00e3o, como ser\u00e1 abordado no retiro conduzido por Lama Padma Samten<\/span><\/p>\n

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Programa\u00e7\u00e3o<\/h2>\n

Os hor\u00e1rios e a programa\u00e7\u00e3o dos retiros est\u00e3o sujeitos a altera\u00e7\u00f5es<\/em><\/p>\n

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15 de maio
\n<\/strong>\u00b7 17h \u2013 18h | Acolhimento e check-in
\n\u00b7 18h \u2013 18:45 | Jantar
\n\u00b7 19h \u2013 20h | Puja da noite
\n\u00b7 20h \u2013 21:30 | Abertura<\/p>\n

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16 de maio<\/strong>
\n\u00b7 5:30 \u2013 7h | Medita\u00e7\u00e3o e Puja da manh\u00e3
\n\u00b7 7h \u2013 7:45 | Caf\u00e9 da manh\u00e3 & Acolhimento e Check-in
\n\u00b7 7:45 \u2013 9h | Atividades volunt\u00e1rias e Descanso
\n\u00b7 9h \u2013 11h | Ensinamentos
\n\u00b7 11h \u2013 12h | Medita\u00e7\u00e3o
\n\u00b7 12h \u2013 12:45 | Almo\u00e7o
\n\u00b7 12:45 \u2013 14h | Atividades volunt\u00e1rias e Descanso
\n\u00b7 14h \u2013 15h | Medita\u00e7\u00e3o
\n\u00b7 15h \u2013 17h | Ensinamentos
\n\u00b7 17h \u2013 18h | Atividade f\u00edsica
\n\u00b7 18h \u2013 18:45 | Jantar
\n\u00b7 18:45 \u2013 19h | Atividades volunt\u00e1rias
\n\u00b7 19h \u2013 20h | Puja da noite
\n\u00b7 20h \u2013 21:30 | Perguntas e Respostas[\/su_spoiler]\n

 <\/p>\n

17 de maio<\/strong>
\n\u00b7 5:30 \u2013 7h | Medita\u00e7\u00e3o e Puja da manh\u00e3
\n\u00b7 7h \u2013 7:45 | Caf\u00e9 da manh\u00e3 & Acolhimento e Check-in
\n\u00b7 7:45 \u2013 9h | Atividades volunt\u00e1rias e Descanso
\n\u00b7 9h \u2013 11h | Ensinamentos
\n\u00b7 11h \u2013 12h | Medita\u00e7\u00e3o
\n\u00b7 12h \u2013 12:45 | Almo\u00e7o<\/p>\n

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Inscri\u00e7\u00e3o e Pr\u00e1tica de Generosidade (Presencial)<\/h3>\n

A pr\u00e1tica da Dana Paramita \u2013 perfei\u00e7\u00e3o da generosidade \u2013 torna poss\u00edvel a continuidade dos ensinamentos desde os tempos do Buda. As seis paramitas \u2013 generosidade, moralidade, paz, energia constante, concentra\u00e7\u00e3o e sabedoria \u2013 inspiram a pr\u00e1tica e s\u00e3o a base geradora e sustentadora dos centros de estudos, medita\u00e7\u00e3o, acolhimento e das iniciativas de educa\u00e7\u00e3o, prote\u00e7\u00e3o ambiental, Terras Puras e Cultura de Paz da Sanga CEBB.<\/em><\/p>\n

R$ 640,00 Alojamento e Alimenta\u00e7\u00e3o
\nR$ 540,00 Sem hospedagem com alimenta\u00e7\u00e3o (Para alugar quarto, entre em contato antes da inscri\u00e7\u00e3o)
\nR$ 350,00 Sem alimenta\u00e7\u00e3o e sem hospedagem<\/p>\n

Para finalizar a inscri\u00e7\u00e3o para o RETIRO PRESENCIAL acesse o link abaixo! Entre em contato em caso de d\u00favida.<\/p>\n Inscri\u00e7\u00e3o presencial<\/span><\/a>\n

 <\/p>\n

Contato para o retiro presencial<\/h3>\n

cebbcm@gmail.com | (51) 99799 8184 (WhatsApp)<\/a> (atendimento de 2\u00aa a 6\u00aa das 13h30 \u00e0s 18h).<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Para receber a divulga\u00e7\u00e3o do CEBB CM por Whatsapp entre no grupo\u00a0https:\/\/chat.whatsapp.com\/CfarsV8s391Kr8tUja6VE5<\/a><\/strong>
\nOrganiza\u00e7\u00e3o: A\u00e7\u00e3o Paramita e CEBBs Caminho do Meio e Bacopari.<\/p>\n

 <\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

\n

Inscri\u00e7\u00e3o e Pr\u00e1tica de Generosidade (On-line)<\/h3>\n

Sua inscri\u00e7\u00e3o e participa\u00e7\u00e3o ONLINE independem de contribui\u00e7\u00e3o financeira. Caso aspire e lhe seja poss\u00edvel contribuir, o valor sugerido \u00e9 de R$450. Sua contribui\u00e7\u00e3o apoiar\u00e1 as atividades do Lama Padma Samten.<\/p>\n Inscri\u00e7\u00e3o online<\/span><\/a>\n

 <\/p>\n

Contato para o retiro online:<\/h3>\n

acaoparamita@gmail.com<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

De 15 a 17 de maio de 2026<\/p>","protected":false},"author":112,"featured_media":121666,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[377,356],"tags":[],"class_list":["post-121665","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-viamao","category-retiro-sanga"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cebb.org.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/121665","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cebb.org.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cebb.org.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cebb.org.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/112"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cebb.org.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=121665"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/cebb.org.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/121665\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":122225,"href":"https:\/\/cebb.org.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/121665\/revisions\/122225"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cebb.org.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/121666"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cebb.org.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=121665"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cebb.org.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=121665"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cebb.org.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=121665"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}