{"id":3334,"date":"2024-08-27T08:14:32","date_gmt":"2024-08-27T11:14:32","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cebb.org.br\/?p=3334"},"modified":"2026-09-12T16:31:39","modified_gmt":"2026-09-12T19:31:39","slug":"curso-meditacao-sp","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cebb.org.br\/en\/curso-meditacao-sp\/","title":{"rendered":"29\/11\/2026 | Curso de Introdu\u00e7\u00e3o \u00e0 Medita\u00e7\u00e3o – com Denise Barranco"},"content":{"rendered":"

29\/11\/2026 (domingo) | CURSO DE INTRODU\u00c7\u00c3O \u00c0 MEDITA\u00c7\u00c3O –<\/strong>\u00a0CEBB S\u00e3o Paulo<\/strong><\/p>\n

“A busca da estabilidade na natureza b\u00e1sica da mente \u00e9 o caminho direto da medita\u00e7\u00e3o, aquele no qual se busca praticar a mente liberta, a condi\u00e7\u00e3o de liberta\u00e7\u00e3o.” \u2014 Lama Padma Samten<\/em>
\n<\/p>\n

<\/h3>\n
\ud83e\udeb7 Voc\u00ea pode receber informa\u00e7\u00f5es, novidades e avisos pela nossa newsletter semanal por e-mail<\/a> e tamb\u00e9m pelo nosso grupo no whatsapp<\/a>.<\/h6>\n

 <\/p>\n

O Curso<\/h3>\n

A medita\u00e7\u00e3o \u00e9 uma t\u00e9cnica contemplativa presente em diversas tradi\u00e7\u00f5es religiosas, filos\u00f3ficas e esot\u00e9ricas. No contexto budista, \u00e9 uma ferramenta essencial para gerar as transforma\u00e7\u00f5es mentais e emocionais buscadas pelos praticantes. Os efeitos ben\u00e9ficos da medita\u00e7\u00e3o hoje s\u00e3o amplamente estudados no ocidente, seja na \u00e1rea da sa\u00fade, como apoio para a recupera\u00e7\u00e3o e para a supera\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as, na \u00e1rea das ci\u00eancias cognitivas.<\/p>\n

Neste curso ser\u00e3o apresentadas algumas t\u00e9cnicas de medita\u00e7\u00e3o utilizadas pelo budismo h\u00e1 muitos s\u00e9culos. As pr\u00e1ticas ser\u00e3o realizadas no grupo e as experi\u00eancias ser\u00e3o avaliadas, tirando as d\u00favidas de cada um.<\/p>\n

<\/h3>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Programa<\/h3>\n