{"id":121072,"date":"2026-03-04T21:35:23","date_gmt":"2026-03-05T00:35:23","guid":{"rendered":"https:\/\/cebb.org.br\/?p=121072"},"modified":"2026-03-16T16:57:10","modified_gmt":"2026-03-16T19:57:10","slug":"medita-joinville","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cebb.org.br\/fr\/medita-joinville\/","title":{"rendered":"Oficina de introdu\u00e7\u00e3o \u00e0 medita\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p>No s\u00e1bado, dia 14, receberemos a tutora Polliana Zocche no CEBB Joinville para uma oficina de introdu\u00e7\u00e3o \u00e0 medita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2>Oficina de introdu\u00e7\u00e3o \u00e0 medita\u00e7\u00e3o<\/h2>\n<p>Independente das condi\u00e7\u00f5es, situa\u00e7\u00f5es favor\u00e1veis ou desfavor\u00e1veis que estamos vivendo, temos algo em comum: a mente. Aprender a lidar com nossa mente \u00e9 fundamental para o cultivo de uma sanidade b\u00e1sica que nos capacita a andar pelo mundo com mais lucidez. Para isso, utilizamos a medita\u00e7\u00e3o como uma plataforma de observa\u00e7\u00e3o que ilumina todas as formas de opera\u00e7\u00e3o da nossa mente.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Sabemos tamb\u00e9m que muitos desafios surgem quando nos sentamos para meditar. Nestes dia vamos praticar e observar que aspectos de corpo, fala, mente e paisagem s\u00e3o relevantes para que a medita\u00e7\u00e3o aconte\u00e7a com leveza. Quais pontos s\u00e3o importantes termos em mente para facilitar a nossa pr\u00e1tica desde a primeira sess\u00e3o? Que obst\u00e1culos podemos encontrar \u00e0 medida que nos familiarizarmos com o sil\u00eancio e como lidar com eles?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>O que vamos abordar:<\/strong><br \/>\n\u2022 Preparando corpo, fala, mente e paisagem<br \/>\n\u2022 Motiva\u00e7\u00e3o<br \/>\n\u2022 Shamatha impura<br \/>\n\u2022 Shamatha pura<br \/>\n\u2022 Metabavana<br \/>\n\u2022 Introdu\u00e7\u00e3o a Prajnaparamita<br \/>\n\u2022 Obst\u00e1culos comuns<br \/>\n\u2022 Espa\u00e7o de troca, perguntas e respostas<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u23f0 Estrutura do encontro:<\/strong><br \/>\n8-9h Pr\u00e1tica de ioga<br \/>\n9-12h Preparando corpo, fala, mente e paisagem; motiva\u00e7\u00e3o, shamatha impura, shamatha pura seguidos de sess\u00f5es de pr\u00e1tica silenciosa<br \/>\n14-17h Metabavana, introdu\u00e7\u00e3o a Prajnaparamita, obst\u00e1culos comuns<br \/>\n17-18h Espa\u00e7o de troca, perguntas e respostas e encerramento<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\ud83d\uddd3\ufe0f Informa\u00e7\u00f5es Gerais:<\/strong><br \/>\n\u2022 Data: 14 de mar\u00e7o, s\u00e1bado<br \/>\n\u2022 Hor\u00e1rio: 8h \u00e0s 12h e das 14h \u00e0s 18h<br \/>\n\u2022 Local: CEBB Joinville (Rua Pedro Mayerle, 107 &#8211; Anita Garibaldi)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u27a1\ufe0f Inscreva-se: <a href=\"https:\/\/forms.gle\/4hCbYUNf4gU5Qytk8\"><strong>https:\/\/forms.gle\/4hCbYUNf4gU5Qytk8<\/strong><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Tanto as pessoas que querem aprender a meditar ou que j\u00e1 tem familiaridade e querem praticar em grupo s\u00e3o igualmente bem-vindas.<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No s\u00e1bado, dia 14, receberemos a tutora Polliana Zocche no CEBB Joinville para uma oficina de introdu\u00e7\u00e3o \u00e0 medita\u00e7\u00e3o.<\/p>","protected":false},"author":41,"featured_media":121069,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[719,392,336],"tags":[],"class_list":["post-121072","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-online","category-joinville","category-cursos-com-tutores"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cebb.org.br\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/121072","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cebb.org.br\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cebb.org.br\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cebb.org.br\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/41"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cebb.org.br\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=121072"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/cebb.org.br\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/121072\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":121082,"href":"https:\/\/cebb.org.br\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/121072\/revisions\/121082"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cebb.org.br\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/121069"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cebb.org.br\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=121072"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cebb.org.br\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=121072"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cebb.org.br\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=121072"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}