{"id":76764,"date":"2026-03-03T12:42:34","date_gmt":"2026-03-03T15:42:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cebb.org.br\/?p=76764"},"modified":"2026-08-31T15:21:14","modified_gmt":"2026-08-31T18:21:14","slug":"praticas-cebbnatal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cebb.org.br\/fr\/praticas-cebbnatal\/","title":{"rendered":"Pr\u00e1ticas Semanais | CEBB Natal"},"content":{"rendered":"<p>Oferecemos pr\u00e1ticas semanais com possibilidade de participa\u00e7\u00e3o presencial e on-line.<!--more--><\/p>\n<h2>COMO O CEBB NATAL FUNCIONA?<\/h2>\n<p>Todas as pr\u00e1ticas do CEBB Natal, assim como dos demais CEBBs, s\u00e3o realizadas por volunt\u00e1rios. S\u00e3o praticantes budistas que praticam h\u00e1 algum tempo sob a tutoria dos disc\u00edpulos mais antigos do mestre Lama Padma Samten. O Lama Samten, com sua lucidez e dedica\u00e7\u00e3o, orienta como devem ser conduzidas as pr\u00e1ticas em todos os CEBBs do Brasil.<br \/>\nCaso deseje conhecer um pouco mais sobre o Lama Padma Samten, <a href=\"http:\/\/www.cebb.org.br\/lama-padma-samten\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">clique aqui<\/a>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>COMO PARTICIPAR DAS NOSSAS PR\u00c1TICAS?<\/h2>\n<p><strong>Requisitos<\/strong>: Para participar das pr\u00e1ticas semanais do CEBB Natal basta comparecer \u00e0s pr\u00e1ticas desejadas. Este \u00e9 o \u00fanico requisito!<br \/>\n<span style=\"color: #993300;\"><strong><span style=\"color: #800000;\">N\u00c3O precisa pagar mensalidades ou taxas!<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #800000;\">N\u00c3O precisa agendar ou se inscrever!<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #800000;\">N\u00c3O precisa ter livros ou experi\u00eancia meditativa pr\u00e9via, t\u00e3o pouco conhecimento sobre o Budismo!<br \/>\n\u00c9 s\u00f3 chegar!<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u00c9 poss\u00edvel participar presencialmente ou on-line. Da forma como preferir.<\/p>\n<h3>PRESENCIALMENTE<\/h3>\n<p>Estamos na <strong>Galeria Rainha da Paz, 1\u00ba andar, Sala 02<\/strong>, na Av. Odilon Gomes de Lima, 1727, Capim Macio. Pr\u00f3ximo ao Restaurante NAU e \u00e0 UFRN.<\/p>\n<p><iframe style=\"border: 0;\" src=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3969.07042333037!2d-35.20048752463045!3d-5.84569959413761!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x7b2ff6595429a59%3A0xf44fbbe81cbbb111!2sCEBB%20Natal%20-%20Centro%20de%20Estudos%20Budistas%20Bodisatva!5e0!3m2!1sen!2sbr!4v1771434105529!5m2!1sen!2sbr\" width=\"600\" height=\"450\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-mce-fragment=\"1\"><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>ON-LINE<\/h3>\n<p>As pr\u00e1ticas on-line s\u00e3o transmitidas pelo Zoom. \u00c9 poss\u00edvel participar direto do seu navegador de internet, ou instalando a aplica\u00e7\u00e3o em seu computador, ou dispositivo m\u00f3vel. O Zoom est\u00e1 dispon\u00edvel tanto para computadores Windows, MacOS e Linux, assim como smart phones e tablets IOS e Android, e pode ser obtido por meio do endere\u00e7o <a href=\"https:\/\/zoom.us\/download\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/zoom.us\/download<\/a> ou pela loja de aplicativos do seu dispositivo m\u00f3vel.<br \/>\nPara participar, basta acessar a sala on-line no hor\u00e1rio da pr\u00e1tica que deseja participar.<br \/>\nVoc\u00ea pode utilizar o ID da reuni\u00e3o e senha<br \/>\n<strong>ID: 258-035-6786<\/strong><br \/>\n<strong>Senha: 316398<\/strong><br \/>\nOu clicar diretamente no <a href=\"https:\/\/us04web.zoom.us\/j\/2580356786?pwd=UWtoMm9xK2Y1QUdnME5MQVJiT0lzZz09\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">link da reuni\u00e3o<\/a>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>PROGRAMA\u00c7\u00c3O<\/h2>\n<p>Abaixo voc\u00ea tem acesso \u00e0 programa\u00e7\u00e3o completa. <strong>Observe quais pr\u00e1ticas s\u00e3o h\u00edbridas (presencial e on-line) e quais s\u00e3o somente presencial<\/strong>.<\/p>\n<p><span style=\"color: #800000;\"><em><strong>Lembretes<\/strong>: N\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio possuir livro para participar dos estudos. <strong>Todas as pr\u00e1ticas s\u00e3o abertas a iniciantes<\/strong> <strong>e \u00e0s pessoas que nunca tiveram contato com o Budismo<\/strong>, havendo <strong>medita\u00e7\u00f5es em todos os encontros<\/strong>.<\/em><\/span><\/p>\n<hr \/>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>+ TER\u00c7AS | Medo: Sabedoria indispens\u00e1vel para transpor a tempestade | <span style=\"color: #800000;\">Presencial &amp; On-line<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #800000;\">Hor\u00e1rio: 19h30 &#8211; 21h<\/span><\/strong><strong><span style=\"color: #800000;\"><br \/>\n<\/span><\/strong><\/p>\n<p>&#8220;O medo possui in\u00fameras faces: Do medo do fracasso \u00e0s preocupa\u00e7\u00f5es com o cotidiano; das incertezas financeiras ou ambientais ao desespero universal que todas(os) vivenciamos diante da perda de um amigo ou ente querido. Mesmo quando cercados por todas as condi\u00e7\u00f5es para a felicidade, a vida pode parecer incompleta se o medo nos mantiver presas(os) ao passado e preocupadas(os) com o futuro. Embora todas(os) n\u00f3s sintamos medo, \u00e9 poss\u00edvel aprender a n\u00e3o deixar que ele molde e conduza a nossa vida. Nestas p\u00e1ginas, Thich Nhat Hanh nos oferece um caminho atemporal para vivermos sem medo&#8221; &#8211; Sogyal Rinpoche<\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>+ QUARTAS | A Joia dos Desejos |<\/strong> <span style=\"color: #800000;\"><strong>Presencial &amp; On-line<\/strong><\/span><br \/>\n<span style=\"color: #800000;\"><strong>Hor\u00e1rio: 19h30 &#8211; 21h<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Com uma apresenta\u00e7\u00e3o n\u00e3o convencional do Budismo, este livro nos oferecer\u00e1 a Joia dos Desejos, a libera\u00e7\u00e3o do sofrimento por meio da contempla\u00e7\u00e3o e aceita\u00e7\u00e3o da imperman\u00eancia e, principalmente, pela pr\u00e1tica de medita\u00e7\u00e3o enquanto pontes entre a nossa vida ocidental cotidiana e a pr\u00e1tica serena, l\u00facida e profunda como ensinada pelo Buda. &#8220;Se o mundo ao redor parece hostil e sem rumo, se voc\u00ea vive se perguntando sobre o sentido da vida e n\u00e3o encontra respostas, se parece que a alegria nunca \u00e9 completa e que sempre falta algo, n\u00e3o se culpe. N\u00e3o \u00e9 um problema seu. N\u00e3o pense que voc\u00ea tem algum desajuste ou trauma. O sofrimento permeia todos os seres [&#8230;]&#8221;.<\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>+ QUINTAS | O Milagre da Aten\u00e7\u00e3o Plena: Uma introdu\u00e7\u00e3o \u00e0 pr\u00e1tica da medita\u00e7\u00e3o | <span style=\"color: #800000;\">Presencial &amp; On-line<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #800000;\">Hor\u00e1rio: 19h30 &#8211; 21h<\/span><\/strong><\/p>\n<p>Escrito na d\u00e9cada de 1970, originalmente, o t\u00edtulo deste livro seria &#8220;O Milagre de Estar Desperta(o)&#8221;, quando a express\u00e3o &#8220;mindfulness&#8221; era pouco reconhecida. Thich Nhat Hanh o escreveu para assistentes sociais no Vietnam, durante a guerra, com a aspira\u00e7\u00e3o de ofertar um manual compassivo de pr\u00e1ticas meditativas em meio \u00e0 vida e \u00e0s atividades cotidianas.\u00a0Repleto de pr\u00e1ticas simples e sofisticadas, com uma escrita por vezes po\u00e9tica, &#8220;O Milagre da Aten\u00e7\u00e3o Plena&#8221; \u00e9 um convite a uma vida com presen\u00e7a compassiva e amorosa.<\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>+ S\u00c1BADOS | Medita\u00e7\u00f5es para Iniciantes | <span style=\"color: #800000;\">Presencial &amp; On-line<\/span><\/strong><br \/>\n<strong><span style=\"color: #800000;\">Hor\u00e1rio: 09h30 &#8211; 11h15<\/span><\/strong><\/p>\n<p>Nesta pr\u00e1tica, s\u00e3o ofertadas instru\u00e7\u00f5es sobre postura meditativa, incluindo ajustes corporais. As medita\u00e7\u00f5es realizadas s\u00e3o guiadas ou silenciosas, dependendo do p\u00fablico presente. D\u00favidas e questionamentos sobre dificuldades durante a pr\u00e1tica s\u00e3o abordadas.<\/p>\n<hr \/>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>GOSTARIA DE COME\u00c7AR A MEDITAR, MAS N\u00c3O SABE COMO?<\/h2>\n<p>A quem deseja come\u00e7ar pr\u00e1ticas meditativas, recomenda-se os s\u00e1bados pela manh\u00e3, <strong>Medita\u00e7\u00f5es para Iniciantes<\/strong>. Caso n\u00e3o tenha disponibilidade nesse hor\u00e1rio, recomenda-se o v\u00eddeo <strong>&#8220;Para come\u00e7ar a meditar&#8221;<\/strong> do canal <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC7phBFFayo0HLR6-CPOivZQ\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">O Lugar<\/a>. Nesse v\u00eddeo, Lama Padma Samten oferece instru\u00e7\u00f5es de postura e de condu\u00e7\u00e3o. O pr\u00f3prio v\u00eddeo pode ser ouvido como uma medita\u00e7\u00e3o guiada, tamb\u00e9m.<\/p>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/FWWZ52a3grg\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>CONTRIBUI\u00c7\u00c3O<\/h2>\n<p>Todas as atividades do CEBB s\u00e3o fruto da generosidade de in\u00fameros mestres e praticantes, desde os tempos do Buda.<br \/>\nSua contribui\u00e7\u00e3o espont\u00e2nea e com alegria ajuda a manter as atividades do CEBB Natal.<br \/>\nA contribui\u00e7\u00e3o \u00e9 livre e existem diferentes maneiras de contribuir. Uma delas \u00e9 financeira, sendo o valor sugerido* de R$5,00 ou R$10,00 por encontro.<br \/>\n<strong>PIX: sangacebbnatal@gmail.com<\/strong><br \/>\n<em><strong>*As contribui\u00e7\u00f5es s\u00e3o sugeridas e n\u00e3o obrigat\u00f3rias, pois esperamos que as pessoas n\u00e3o encontrem nisso um obst\u00e1culo para sua participa\u00e7\u00e3o.<\/strong><\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>ACOMPANHE NOSSAS ATUALIZA\u00c7\u00d5ES<\/h2>\n<p>Para atualiza\u00e7\u00f5es quanto \u00e0s atividades do CEBB Natal, acompanhe nosso perfil no <strong><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/cebbnatal\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Instagram<\/a><\/strong>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>LINHAS TEM\u00c1TICAS<\/h2>\n<p>Os ensinamentos mais recentes do Lama Padma Samten est\u00e3o sendo disponibilizados de maneira livre, estruturada e sistematizada em t\u00f3picos, ou linhas tem\u00e1ticas, proporcionando a qualquer pessoa interessada tanto um contato inicial com o Budismo Tibetano de maneira conceitual, quanto um aprofundamento em pr\u00e1ticas meditativas silenciosas e contemplativas.<br \/>\nPara acessar as Linhas Tem\u00e1ticas, <a href=\"https:\/\/www.acaoparamita.com.br\/linhas-tematicas\/\">clique aqui<\/a>.<\/p>\n<p><strong>Que os benef\u00edcios sejam para todos os seres!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Oferecemos pr\u00e1ticas semanais com possibilidade de participa\u00e7\u00e3o presencial e on-line.<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":76765,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[401],"tags":[],"class_list":["post-76764","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-natal"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cebb.org.br\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76764","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cebb.org.br\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cebb.org.br\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cebb.org.br\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cebb.org.br\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=76764"}],"version-history":[{"count":47,"href":"https:\/\/cebb.org.br\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76764\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":110546,"href":"https:\/\/cebb.org.br\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76764\/revisions\/110546"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cebb.org.br\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/76765"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cebb.org.br\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=76764"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cebb.org.br\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=76764"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cebb.org.br\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=76764"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}