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Budismo, meditação e cultura de paz | Lama Padma Samten

Programação semanal de práticas online e presenciais do CEBB São Paulo

Querida sanga. Com muita alegria informamos que as práticas do CEBB São Paulo voltarão a acontecer presencialmente. Estamos de portas abertas levando em conta alguns cuidados como distanciamento e uso de máscaras. Além disso, algumas práticas seguirão acontecendo apenas no formato online e outras acontecerão de forma híbrida (presencial com transmissão online). Confira abaixo a programação e os protocolos:

PARA AS ATIVIDADES PRESENCIAIS:
Protocolo Sanitário para frequentadores do CEBB São Paulo:

1. Para acesso às dependências do CEBB São Paulo será necessário fazer inscrição prévia para que possamos respeitar o limite máximo de 10 participantes por prática. A inscrição se dará por meio dos grupos de WhatsApp de cada prática. Veja na lista de práticas semanais (abaixo) os grupos disponíveis e após entrar, solicite sua vaga. A reserva em uma data específica não garante a vaga para a semana seguinte, portanto será necessário permanecer no grupo e pedir vaga novamente.

2. Para acesso às dependências do CEBB São Paulo será obrigatório o uso correto (cobrindo totalmente a boca e o nariz) de máscaras de proteção cirúrgica descartável ou tipo N95/PFF2, durante todo o tempo de permanência.

3. Para os eventos será necessária inscrição prévia, através de formulário que será disponibilizado online na divulgação do evento.

4. Não serão oferecidos lanches ou bebidas coletivamente, nem será permitido comer na sala de práticas. Água para consumo individual pode ser trazida.

5. Às pessoas que apresentarem sintomas respiratórios, febre, dor de garganta e outros relacionados à COVID-19 pedimos que não venham ao CEBB até que se recuperem e desejamos rápida recuperação.

6. Será disponibilizado álcool gel aos praticantes.

7. Sempre que possível as janelas permanecerão abertas para melhor ventilação do ambiente.

PARA AS ATIVIDADES ONLINE E HÍBRIDAS:

Utilizamos o Zoom, que deverá ser instalado em seu computador, tablet ou celular. Faça o download aqui.

Acesse a sala online do CEBB São Paulo →

Ao acessar diretamente pelo Zoom, se não quiser clicar acima, o número da sala é 572-701-4417 e a senha é 108.

ATENÇÃO PARA A LEGENDA NAS ATIVIDADES ABAIXO:

ON – atividade ocorrendo somente de forma online
PR – atividade ocorrendo somente de forma presencial
HI – atividade ocorrendo de forma híbrida

Práticas e estudos online

SegundaTerçaQuartaSabadoDomingo

Segunda

07:00 – 08:00 | ON: Meditação silenciosa

16:00 – 17:15 | ON: Estudo da apostila “Psicologia Budista” com ensinamentos oferecidos pelo Lama Padma Samten em março de 2012

17:30 – 18:55 | ON: Introdução ao Budismo e ao CEBB através do livro “Meditando a Vida”, de Lama Padma Samten

Terça

09:15 – 10:30 | ON: Introdução à Meditação

19:30 – 20:45 | HI: Práticas de meditação e estudo do livro “A prática da meditação essencial”, de Sua Santidade o Dalai Lama (para budistas e não budistas) WhatsApp →

Quarta

18:30 – 20:00 | ON: Estudo dos Ensinamentos do Lama Padma Samten publicados no site Ação Paramita e estudo do livro “Mandala do Lótus”, também do Lama Padma Samten

Sábado

09:00 – 10:00 | PR: Yoga (Saiba Mais) WhatsApp →

10:00 – 11:00 | PR: Yoga (Saiba Mais) WhatsApp →

11:00 – 12:00 | PR: Puja Prajnaparamita WhatsApp →

12:15 – 13:45 | HI: Estudo dos ensinamentos sobre a Roda da Vida e os doze elos da originação dependente WhatsApp →

16:00 – 17:30 | HI: Palestras abertas de Introdução ao Budismo (Saiba Mais) WhatsApp →

18:00 – 19:00 | PR: Meditação Metabavana – Pacificando as relações WhatsApp →

Domingo

09:30 – 10:00 | HI:Leitura do BudaDarma WhatsApp →

10:00 – 10:45 | HI:Meditação silenciosa WhatsApp →

10:45 – 12:00 | HI:Estudo do livro “Roda da Vida”, de Lama Padma Samten WhatsApp →

14:00 – 17:00 | PR: Minirretiros: Tardes de Silêncio (no terceiro e no quarto domingo de cada mês) WhatsApp →

19:30 – 21:00 | ON: Prática e Estudo do livro Relações e Redes, de Lama Padma Samten

Colabore com a manutenção do CEBB São Paulo

Contamos com sua contribuição, de valor livre, como ato de generosidade e apoio ao trabalho do Lama Padma Samten, bem como à manutenção da casa do CEBB São Paulo.

Você pode fazer sua doação na conta abaixo:

Jeanne Ruggiero Pilli
CPF 112.680.718-46
Banco: 290 – PagSeguro Internet S.A.
Agência: 0001
Número da conta: 07521539-2
Chave PIX: jeannepilli@yahoo.com.br

Que os benefícios sejam para todos!

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