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Budismo, meditação e cultura de paz | Lama Padma Samten

Yoga | união de corpo e mente

Segundas | 8h;
Quartas| 8h;
Quintas | 19h [HORÁRIO SUSPENSO ATÉ FORMAÇÃO DA NOVA TURMA. CONTATE A PROFESSORA PARA MANIFESTAR INTERESSE]


Sabemos que nosso corpo é o suporte adequado para a prática de contemplar os aspectos mais sutis da mente, e com isso, aprofundar no caminho de autoconhecimento, transformando o olhar em um novo olhar para os mesmos temas de nossas vidas. Nessa prática, cuidamos de nós mesmos em suas dimensões física, emocional, mental e espiritual, a partir do yoga. Exercícios respiratórios, posturas físicas, relaxamento e treinamento de atitude mental positiva para que possamos conhecer e cultivar nosso ser de maneira integral.
Segundas e Quartas| 8h às 9h15 online

facilitadora| Dani
Informações e inscrições: escrevepradani@gmail.com | 993 697524
 

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