Retiro Superando a Ansiedade | CEBB Caminho do Meio

15 a 17 de maio de 2026 | CEBB Caminho do Meio | 
 com Lama Padma Samten
Presencial e Online

Não há pré-requisitos para participar. O retiro é recomendado tanto para iniciantes quanto para quem já possui experiência de estudo e prática.

A ansiedade se tornou uma marca dos tempos atuais, impulsionada por um mundo acelerado, excesso de informações, pressões sociais, exigências de produtividade e constantes mudanças, levando muitas pessoas a viverem em estado de alerta contínuo e tensão. 

Essas exigências frequentemente relegam o descanso e o autocuidado, alimentando preocupações com o futuro e sentimentos de insegurança. Quando persistente, a ansiedade compromete o sono, a concentração e as relações pessoais. Nesse contexto, o Budismo propõe através do treinamento da mente olhar com profundidade as causas da ansiedade, compreendê-la e transformá-la por meio da lucidez e da meditação, como será abordado no retiro conduzido por Lama Padma Samten

Schedule

Os horários e a programação dos retiros estão sujeitos a alterações

15 de maio
· 17h – 18h | Acolhimento e check-in
· 18h – 18:45 | Jantar
· 19h – 20h | Puja da noite
· 20h – 21:30 | Abertura

16 de maio
· 5:30 – 7h | Meditação e Puja da manhã
· 7h – 7:45 | Café da manhã & Acolhimento e Check-in
· 7:45 – 9h | Atividades voluntárias e Descanso
· 9h – 11h | Ensinamentos
· 11h – 12h | Meditação
· 12h – 12:45 | Almoço
· 12:45 – 14h | Atividades voluntárias e Descanso
· 14h – 15h | Meditação
· 15h – 17h | Ensinamentos
· 17h – 18h | Atividade física
· 18h – 18:45 | Jantar
· 18:45 – 19h | Atividades voluntárias
· 19h – 20h | Puja da noite
· 20h – 21:30 | Perguntas e Respostas[/su_spoiler]

17 de maio
· 5:30 – 7h | Meditação e Puja da manhã
· 7h – 7:45 | Café da manhã & Acolhimento e Check-in
· 7:45 – 9h | Atividades voluntárias e Descanso
· 9h – 11h | Ensinamentos
· 11h – 12h | Meditação
· 12h – 12:45 | Almoço

Inscrição e Prática de Generosidade (Presencial)

The practice of Dana Paramita - perfection of generosity - makes it possible to continue the teachings from the time of the Buddha. The six paramitas - generosity, morality, peace, constant energy, concentration and wisdom - inspire the practice and are the generative and sustaining basis of the CEBB Sangha's centers for study, meditation, hospitality and initiatives for education, environmental protection, Pure Lands and the Culture of Peace.

R$ 640,00 Alojamento e Alimentação
R$ 540,00 Sem hospedagem com alimentação (Para alugar quarto, entre em contato antes da inscrição)
R$ 350,00 Sem alimentação e sem hospedagem

Para finalizar a inscrição para o RETIRO PRESENCIAL acesse o link abaixo! Entre em contato em caso de dúvida.

Contato para o retiro presencial

cebbcm@gmail.com | (51) 99799 8184 (WhatsApp) (atendimento de 2ª a 6ª das 13h30 às 18h).

Para receber a divulgação do CEBB CM por Whatsapp entre no grupo https://chat.whatsapp.com/CfarsV8s391Kr8tUja6VE5
Organização: Ação Paramita e CEBBs Caminho do Meio e Bacopari.

Inscrição e Prática de Generosidade (On-line)

Sua inscrição e participação ONLINE independem de contribuição financeira. Caso aspire e lhe seja possível contribuir, o valor sugerido é de R$450. Sua contribuição apoiará as atividades do Lama Padma Samten.

Contato para o retiro online:

acaoparamita@gmail.com