BA, CEBB Recôncavo, Retiro

Minirretiro de “Meditação e Silêncio com Instrução: pensando em você, pausa sem culpa!”

Um convite para um refúgio de equilíbrio e harmonia, para um momento de inspiração em um ambiente onde vibrações de amor e vida são emanadas à humanidade.

Data

17 a 19 de julho de 2026

Local

CEBB Recôncavo, acesso pela rodovia BR 420 (Santo Amaro a Cachoeira), km 35 (localidade conhecida e identificada como km 25, por razões locais), situado a 700 metros após entrar na rodovia BA-510 no sentido para a localidade de Pedras.
Mais informações aqui: CEBB Recôncavo – Centro de Estudos Budistas Bodisatva

Facilitadora

Ana Ricl – Aluna do Lama Padma Samten desde 1997. Coordenadora do centro de retiros e meditação CEBB Recôncavo, Santo Amaro, BA.

Minirretiro de “Meditação e Silêncio com instrução:

pensando em você, pausa sem culpa!”

Este encontro especial foi criado para quem deseja oferecer a si mesmo um tempo de pausa, silêncio e meditação, com instruções. Um convite para desacelerar, respirar fundo e se reconectar com o presente – sem amarras ao passado ou ao futuro.

A proposta nasceu do coração de participantes de retiros mais longos, que sentiram a necessidade de um espaço mais breve, com instruções, mas igualmente profundo, para iniciar ou fortalecer sua jornada interior.

Durante o retiro, você será guiado com carinho por três momentos essenciais:

– A Pausa: em um mundo acelerado, parar tornou-se uma necessidade vital. A pausa nos ajuda a prevenir o esgotamento, reorganizar a mente e tomar decisões alinhadas com nossos valores mais profundos.

– O Silêncio: cultivar o silêncio abre espaço para escutar melhor – tanto o outro quanto a nossa própria voz interior. É um caminho para desacelerar e encontrar serenidade.

– A Meditação: com orientações individuais e instruções práticas da meditação budista. A ciência já reconhece a meditação como benéfica para corpo e mente, trazendo equilíbrio ao coração, à respiração, ao humor e à concentração.

Este minirretiro será composto por práticas meditativas budistas, tanto sentadas quanto caminhando. É indicado para iniciantes e também para quem deseja se preparar para experiências mais profundas.

Começar pode parecer desafiador, mas pequenos hábitos têm o poder de transformar a vida.

Estamos esperando por você, porque…

✨ desacelerar é preciso! ✨

Fazem parte do Minirretiro

Antes do minirretiro, conforme programação, haverá uma reunião para direcionamento da prática e, no final, oportunidade voluntária de troca verbal de experiências vivenciadas durante a prática.
No período das práticas meditativas, haverá pujas, samu (atividades de servir voluntário) e atividades físicas leves, conforme programação prévia.
Os praticantes são orientados a não estabelecer comunicação verbal com os demais presentes ou outras pessoas, inclusive por meios eletrônicos, como também a não utilizar fontes externas no período para amplificação dessa experiência, salvo se necessárias à prática meditativa.
Integra a prática o compartilhar em ambiente coletivo, porém em silêncio, inclusive a realização das refeições sempre juntos e a convivência em alojamento coletivo.

Alegria a oportunidade desse momento para sentar em meditação!

Sejamos todas e todos bem-vindos!

Programação completa

Chegada: 17/07/2026 (sexta-feira) a partir das 15h

Início: 17/07/2026 (sexta-feira) às 18h

Término: 19/07/2026 (domingo) às 12h

Dia 17/07/2026 (sexta-feira)

17h – Registro de chegada

18 – Jantar

19h – Meditação

19h30 – Puja O Coração da Abençoada Prajnaparamita

20h30 – Encerramento do dia

21h – Recolhimento

Dia 18/07/2026 (sábado)

5h30 – Meditação

6h – Puja Chuva de Bênçãos

7h – Café da manhã

7h40 – Atividades voluntárias (Samu)

8h45 – Fim do Samu

9h – Meditação

10h30 – Intervalo

10h45 – Meditação

11h45 – Intervalo

12h – Almoço

12h40 – Atividades voluntárias (samu, higiene, descanso)

14h – Meditação

15h30 – Intervalo

15h45 – Meditação

17h – Atividades físicas livre

18h – Jantar

19h – Meditação

19h30 – Puja O Coração da Abençoada Prajnaparamita

20h30 – Encerramento do dia

21h – Recolhimento

Dia 19/07/2026 (domingo)

5h30 – Meditação

6h – Puja Chuva de Bençãos

7h – Café da manhã

7h40 – Atividades voluntárias (Samu)

8h45 – Fim do Samu

9h – Meditação / compartilhamento de experiências

12h – Encerramento do Minirretiro de Meditação e Silêncio

Horários: Conforme programação

Inscrição e Prática de Generosidade (Presencial)

A prática da Dana Paramita – perfeição da generosidade – torna possível a continuidade dos ensinamentos desde os tempos do Buda. As seis paramitas – generosidade, moralidade, paz, energia constante, concentração e sabedoria – inspiram a prática e são a base geradora e sustentadora dos centros de estudos, meditação e acolhimento e também das iniciativas de proteção ambiental, Terras Puras e Cultura de Paz da Sanga CEBB.

A sustentação das atividades do CEBB no Brasil todo é realizada unicamente pelo meio tradicional de sustentação das sangas budistas: a doação espontânea dos seus frequentadores.

R$ 372,00 – com alojamento e alimentação
R$ 282,00 – sem alojamento e com alimentação (para alugar quarto, entre em contato antes da inscrição)

Informações outras

Roupa de cama e banho não será disponibilizada. Trazer roupa de cama solteiro e banho, inclusive travesseiro, lanterna e repelente.

Práticas regulares do CEBB – São oferecidos meditação silenciosa e Pujas ao amanhecer, que são práticas regulares do Centro. Todos são convidados a participar!

Atividades voluntárias: os participantes dos eventos no CEBB são convidados a praticar, desenvolvendo atividades de limpeza e organização. As atividades voluntárias para manutenção dos espaços durante os eventos fazem parte do treinamento da mente e da energia e contribuem para a realização dos eventos de forma participativa e coletiva.

Comunicação:

O participante deverá informar a um familiar ou amigo o número WhatsApp que será fornecido um dia antes do início do retiro, para emergências, posto que deverá estar em completo silêncio e, no período do retiro, sem acesso a celular.

Em caso de algum eventual transtorno psicológico, é imprescindível o acompanhamento de um familiar no decorrer do evento.

Em caso de dúvida, entre em contato conosco via mensagem pelo WhatsApp (71) 99134-8455 – Ana Ricl ou (71) 99973-6041 – Andreza (atendimento de 2ª a 6ª feira das 14h às 18h).