Esse curso pode ser um verdadeiro presente para os que desejam se afastar da agitação do dia a dia e vir ao encontro da paz interna, através da meditação.
Data
07 e 08 de junho de 2025
Local
Espaço Artemísia. Rua Niceu Dantas, 1.144, Atalaia, Aracaju, Sergipe.
Mais informações aqui: CEBB Recôncavo – Centro de Estudos Budistas Bodisatva
Facilitadores
Ana Ricl, aluna do Lama Padma Samten há 29 anos.
Programação
Curso de Meditação Budista
“O silêncio é essencial. Nós precisamos de silêncio assim como
precisamos de ar, da mesma maneira que as plantas precisam de luz.
Se nossas mentes estão repletas de palavras
e pensamentos, não há espaço para nós.”
Thich Nhat Hanh
Esse curso em Aracaju é uma iniciativa poderosa dos praticantes de meditação do Grupo de Estudos Budistas Bodisatva (GEBB) da cidade. Serão oferecidas orientações para diferentes técnicas, bem como oportunidade para praticá-las. Assim, ajudará cada um a localizar aquela que funciona melhor para si, ao tempo em que ajudará a se preparar para retiros mais profundos e prolongados.
O silêncio tem um potencial transformador especialmente nesse nosso mundo tão ruidoso e acelerado. Os períodos de silêncio, com meditação guiada, possibilitam ao participante aprender a se conectar consigo mesmo e aumentar o foco de sua atenção.
Já está comprovado. Os impactos positivos à saúde possibilitam lidar mais sabiamente com o estresse, aumentar a clareza mental e o bem-estar emocional.
Nesse ambiente acolhedor, certamente todos se sentirão à vontade para sua viagem interior sem julgamentos.
Acessível a qualquer pessoa, estando ou não vinculada a alguma atividade regular do Centro de Estudos Budistas Bodisatva (CEBB). Não é necessária experiência prévia.
Como diz o Lama Padma Samten: “Na meditação, a pessoa se acalma. É mais fácil localizar aquilo que somos dentro da meditação do que dentro das coisas agitadas […] A forma de viver muda.”
Vamos meditar juntos… esperamos você!
Programação completa
Início: sábado, 7 de junho, às 8h
Término: domingo, 8 de junho, às 14h
Sábado
8h – Registro de chegada e chazinho de boas-vindas
9h – Início das atividades do curso
12h – Intervalo para almoço e autocuidado
14h – Retomada do curso
17h – Intervalo para lanche e autocuidado
18h – Puja do Coração da Prajnaparamita (*)
19h30 – Encerramento e descanso
Domingo
8h – Puja Chuva de Bençãos (*)
9h – Início das atividades do curso
12h30 – Encerramento
(*) Os Pujas são práticas regulares do Centro Budista. Todos são convidados, mas a participação é opcional.
Orientações Básicas:
-
- O curso será desenvolvido essencialmente com prática meditativa sentada (ou em pé). Haverá explicações de como meditar, na visão do budismo tibetano.
- Nos intervalos, oportunidades serão oferecidas para a prática budista denominada Puja (para quem desejar participar), a prática do Samu (atividades de servir voluntário) e movimento físico livre.
- Ao final do curso, haverá a oportunidade voluntária de troca verbal sobre a prática meditativa.
- Para amplificação dessa experiência, os praticantes são orientados a não estabelecer comunicação por meios eletrônicos durante todo o curso.
Horários: Conforme programação
Contato para informações (nome, telefone e e-mail)
Havendo necessidade de contato, pode-se utilizar:
– WhatsApp (79) 99812-4236 (Val), (79) 98826-26262 (Viviane), (79) 99869-3535 (Ulisses) ou (71) 98600-5027 (Márcia).
– na impossibilidade deles, o e-mail cebbreconcavoba@cebb.org.br
Contribuição
Curso: R$ 150,00 (cento e cinquenta reais)
Estão incluídos e integram o Curso: orientações de como meditar, meditações; espaço e sua infraestrutura; água, chá e biscoitos ficarão disponíveis. Para o almoço de sábado, será oferecida uma deliciosa e caseira refeição ovolactovegetariana em um ambiente descontraído.
Faz parte desse retiro a prática do compartilhar as refeições e a convivência no final de semana.
OBSERVAÇÕES:
Para reservar sua vaga, é importante que o depósito seja realizado no momento da inscrição. O número de vagas é limitado em razão da natureza da prática.
A prática da Dana Paramita – perfeição da generosidade – torna possível a continuidade dos ensinamentos desde os tempos do Buda. As seis paramitas – generosidade, moralidade, paz, energia constante, concentração e sabedoria – inspiram a prática e são a base geradora e sustentadora dos centros de estudos, meditação, acolhimento e das iniciativas de educação, proteção ambiental, Terras Puras e Cultura de Paz da Sanga CEBB.
A sustentação das atividades do CEBB no Brasil todo é realizada unicamente pelo meio tradicional de sustentação das sangas budistas: a doação espontânea dos seus frequentadores.
Inscrição
Ao mesmo tempo, praticamos o princípio de que ninguém deve deixar de ter acesso ao Darma por limitações financeiras. Se você quer participar do curso, mas não tem condições de cobrir suas despesas, entre em contato previamente conosco.
Dados bancários para as contribuições via transferência on-line:
Valdinéa da Silva Conceição
Chave PIX: Número do celular – 79998124236
Remeter o comprovante pelo WhatsApp (79) 99812-4236
Parte dos recursos arrecadados neste evento será destinada à pintura e às demais etapas de continuidade de serviços complementares no templo do CEBB Recôncavo, com a aspiração de que possamos trazer benefícios para todos os seres.
Informações outras
Atividades voluntárias: os participantes dos eventos no CEBB são convidados a praticar, desenvolvendo atividades de manter arrumados e organizados os ambientes comuns. As atividades voluntárias para manutenção dos espaços durante os eventos fazem parte do treinamento da mente e da energia e contribuem para a realização dos eventos de forma participativa e coletiva.
Em caso de algum eventual transtorno psicológico e elevada restrição física de locomoção, é imprescindível o acompanhamento de um familiar no decorrer do evento.
Inscrições
Vagas limitadas.
As vagas são reservadas após a comprovação do pagamento da contribuição.
