Dia de Retiro na Sala do CEBB BH

Intensivo de meditação

A partir do próximo sábado, dia 22, faremos um intensivo de meditação por mês. Os dias previstos para o ano de 2025 são:

22 de março
19 de abril
17 de maio
14 de junho
12 de julho
09 de agosto
06 de setembro
04 de outubro
08 de novembro
06 de dezembro

Programação
22 de março de 2025

> 9h às 12h
. Motivação
. Shamata impura com foco na respiração
. Shamata impura com foco na respiração

> Intervalo para almoço

> 14h às 17h
. Metabavana
. Shamata impura com foco na respiração
. Roda de conversa sobre o dia de prática (lanche compartilhado)

Modo: Apenas presencial
Contribuição sugerida: R$ 30,00

Observações adicionais:
1. Daremos orientações iniciais, mas as práticas serão em silêncio.
2. Convidamos todos os participantes a manterem o silêncio (fala essencial) durante todo o dia, inclusive no almoço.
3. Ao final do dia, na roda de conversa, teremos a oportunidade de tratar dos detalhes da prática.
4. Como nos retiros, em meio aos blocos de prática, teremos pequenos intervalos para alongar, beber água e ir ao banheiro.
5. Convidamos todos a trazerem um item de lanche para compartilhar no fim do dia.
6. Os aparelhos celulares devem permanecer desligados durante todo o dia de prática (exceto situações excepcionais).
7. No formulário de inscrição, você poderá optar por apenas manhã ou tarde, mas procure fazer todo o dia! E evite se atrasar para o início dos períodos.
8. Máximo de 12 vagas. Quem não puder ir depois de feita a inscrição, favor avisar previamente para liberar a vaga.