Dia de Retiro na Sala do CEBB BH

Intensivo de meditação

Já fizemos dois retiros este ano, nos dias 22 de março e 19 de abril, e faremos outros uma vez por mês. Os próximos serão nas seguintes datas:

17 de maio
14 de junho
12 de julho
09 de agosto
06 de setembro
04 de outubro
08 de novembro
06 de dezembro

Programação
17 de maio de 2025

> 9h às 12h
. Motivação
. Shamata impura com foco na respiração
. Shamata impura com foco na respiração

> Intervalo para almoço

> 14h às 17h
. Metabavana
. Shamata impura com foco nos 5 lungs
. Roda de conversa sobre o dia de prática (lanche compartilhado)

Modo: Apenas presencial
Contribuição sugerida: R$ 30,00

Observações adicionais:
1. Daremos orientações iniciais, mas as práticas serão em silêncio.
2. Convidamos todos os participantes a manterem o silêncio (fala essencial) durante todo o dia, inclusive no almoço.
3. Ao final do dia, na roda de conversa, teremos a oportunidade de tratar dos detalhes da prática.
4. Como nos retiros, em meio aos blocos de prática, teremos pequenos intervalos para alongar, beber água e ir ao banheiro.
5. Convidamos todos a trazerem um item de lanche para compartilhar no fim do dia.
6. Os aparelhos celulares devem permanecer desligados durante todo o dia de prática (exceto situações excepcionais).
7. No formulário de inscrição, você poderá optar por apenas manhã ou tarde, mas procure fazer todo o dia! E evite se atrasar para o início dos períodos.
8. Máximo de 12 vagas. Quem não puder ir depois de feita a inscrição, favor avisar previamente para liberar a vaga.