sábado | 22.nov | 14h | no Via Zen (Ivo Corseuil, 169)
Venha passar a tarde de sábado, 22/11, com a Sanga do CEBB Porto Alegre, no Via Zen. A Viviane Dias e a Giovana Diaz vão conduzir práticas de meditação que poderão levá-l@ a posições de mente como esta:
“Com o corpo relaxado, inspire e expire suavemente. Inspire e expire, inspire e expire… sem parar, de um jeito bem leve. Agora veja, com sutileza, que enquanto você respira, há algo consciente em você, leve, parado, lúcido, silencioso, além da inspiração e da expiração. Observe. Siga inspirando e expirando, mas a partir desse lugar leve, lúcido. Pratique assim. Você está meditando. Quando sua mente se distrai, veja, é como se surgisse uma bolha de realidade — essa bolha é uma espécie de sonho com caminhar próprio e com um momento final. Nesse sonho surgem visões, emoções, pensamentos e também urgências… é assim mesmo. Agora você volta à respiração. Perceba, a presença serena e lúcida está lá. A mente se distrai novamente, e novamente, e novamente. Faz parte do processo. As bolhas de realidade e de sonhos surgem e vão embora. Mas a presença lúcida pode seguir imóvel, igual.”
Lama Padma Samten
Sábado 22/11
das 14h às 17h
Via Zen: Prof. Ivo Corseuil, 169
Sua participação independe de contribuição financeira. Mas fique à vontade para contribuir com qualquer valor, para apoiar as atividades do CEBB PoA.
Chave Pix: pixcebbpoa@gmail.com
Lembre que a prática da Dana Paramita – perfeição da generosidade – torna possível a continuidade dos ensinamentos desde os tempos do Buda. As seis paramitas – generosidade, moralidade, paz, energia constante, concentração e sabedoria – inspiram a prática e são a base geradora e sustentadora dos centros de Darma.
