Ensinamento em áudio que funciona como meditação conduzida por Lama Samten.
Para começar a meditar
Áudio extraído do vídeo “Para começar a meditar”. De 4’50” até 16’00” podemos aproveitar o ensinamento para uma prática guiada.
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Budismo, meditação e cultura de paz | Lama Padma Samten
