Com as técnicas desta prática milenar desenvolvemos a capacidade de auto-observação e promovemos o reequilíbrio do corpo e da mente. As práticas das posturas, de exercícios respiratórios e do relaxamento naturalmente preparam o corpo para a meditação. Iniciantes ou quem ainda não teve contato com o yoga também são bem-vindos!
Atualmente, devido à pandemia de coronavirus, para acesso às dependências do CEBB São Paulo será necessário fazer inscrição prévia para que possamos respeitar o limite máximo de 07 participantes por prática. A inscrição se dará por meio de um grupo de WhatsApp. Após entrar, solicite sua vaga. A reserva em uma data específica não garante a vaga para a semana seguinte, portanto será necessário permanecer no grupo e pedir vaga novamente. Entre no grupo →
Horário:
Sábados, 2 turmas: das 09:00 às 10:00 e das 10:00 às 11:00.
Facilitadores: Luís Indriunas e Camila Rocha
Método: Hatha Yoga
Onde: CEBB São Paulo (rua Maestro Cardim, 1024).
Contribuição sugerida: R$ 30.
Para mais informações: WhatsApp (11) 99241-2741
