Praticando Meditação
Terças-feiras: das 08:00 às 09:00. (facilitadora Mirtes Ho – (21) 98486-4501)
Terças-feiras: das 18:00 às 19:00. (facilitador Marcelo Nicolodi – (21) 98084-4857)
Domingos: das 17:10 às 17:45. (facilitador Augustus Almeida – (21) 98128-9152)
Neste encontro praticaremos as técnicas básicas de meditação propostas pelo Lama Padma Samten.
Instruções de corpo, energia e mente focando:
Motivação
Permanência serena (Shamata)
Meditação do amor universal (Metabavana).
Informações:
Terças-feiras: das 08:00 às 09:00.
Facilitadora: Mirtes Ho – (21) 98486-4501
Meditação guiada.
Terças-feiras: das 18:00 às 19:00.
Facilitador: Marcelo Nicolodi – (21) 98084-4857
Meditação silenciosa.
Domingos: das 17:10 às 17:45.
Facilitador Augustus Almeida – (21) 98128-9152
Meditação guiada.
Quem pode participar: Tanto os(as) iniciantes quanto aqueles(as) que já têm algum conhecimento dos ensinamentos budistas.
Contribuição: livre, sugerimos o valor de 10 ou 20 reais por encontro para apoiar as atividades do CEBB Rio.
Local: devido à pandemia, as práticas estão sendo oferecidas online. Confira toda a programação AQUI.
Não é necessária inscrição. Estão todos(as) convidados(as)!
