Retiro de Ano Novo – Meditando pela paz interna e externa – CEBB Sukhavati

“Os ensinamentos mais elevados mostram-nos que a nossa natureza é livre para usar ou descartar os diferentes tipos de inteligência. A lucidez quanto a esta liberdade original nos permitirá construir mundos favoráveis e estabelecer uma cultura de paz. (Lama Padma Samten)

INSCRIÇÕES

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Data

Início: 28/12/24, sábado às 17h
Término 01/01/25, quarta, às 13h (após o almoço)

Local

CEBB Sukhavati
Av. D. Pedro II, 6506 – Quatro Barras/PR (Estrada Velha da Graciosa)
Para saber como chegar no CEBB Sukhavati: http://bit.ly/mapasukhavati ou procure por CEBB Sukhavati no google maps ou waze

Bruno Davanzo – Tutor e coordenador do CEBB Sukhavati, aluno do Lama Padma Samten.

SOBRE O RETIRO
Por meio de práticas de meditação e atividades em meio à natureza vamos cultivar uma visão mais ampla para dirigir nossa mente, gerar benefícios e desenvolver boas relações em todos os níveis. Podemos resignificar nossa vida olhando nossas motivações e inspirações para nossas ações e promover benefícios a partir de visões mais amplas. Práticas e estudos desse retiro: Motivação no Budismo, Refúgio, Shamata (estabilizando corpo e mente), Metabavana (prática do amor universal), Quatro Nobres Verdades, Doze Elos, As 5 Sabedorias.

PROGRAMAÇÃO

• Acolhimento e Check-in – 28/12/24 (sábado) das 17h às 18h
• Encerramento – 01/01/25 (quarta) 13h (após o almoço)

ROTINA

5h30 – Meditação
6h15 – Puja Chuva de Bênçãos
7h – Café da manhã
7h45 – Atividades voluntárias e descanso
9h – Práticas de Meditação e Estudo
12h – Almoço
12:45 – Atividades voluntárias e descanso
14h – Práticas de Meditação e Estudo
17h – Atividades de corpo
18h30 – Jantar
19h30 – Puja Prajnaparamita
20h15 – Práticas de Meditação e Estudo
21h30 – Descanso