Retiro Superando a Ansiedade | CEBB Caminho do Meio

15 a 17 de maio de 2026 | CEBB Caminho do Meio | 
 com Lama Padma Samten
Presencial e Online

Não há pré-requisitos para participar. O retiro é recomendado tanto para iniciantes quanto para quem já possui experiência de estudo e prática.

A ansiedade se tornou uma marca dos tempos atuais, impulsionada por um mundo acelerado, excesso de informações, pressões sociais, exigências de produtividade e constantes mudanças, levando muitas pessoas a viverem em estado de alerta contínuo e tensão. 

Essas exigências frequentemente relegam o descanso e o autocuidado, alimentando preocupações com o futuro e sentimentos de insegurança. Quando persistente, a ansiedade compromete o sono, a concentração e as relações pessoais. Nesse contexto, o Budismo propõe através do treinamento da mente olhar com profundidade as causas da ansiedade, compreendê-la e transformá-la por meio da lucidez e da meditação, como será abordado no retiro conduzido por Lama Padma Samten

Programação

Os horários e a programação dos retiros estão sujeitos a alterações

15 de maio
· 17h – 18h | Acolhimento e check-in
· 18h – 18:45 | Jantar
· 19h – 20h | Puja da noite
· 20h – 21:30 | Abertura

16 de maio
· 5:30 – 7h | Meditação e Puja da manhã
· 7h – 7:45 | Café da manhã & Acolhimento e Check-in
· 7:45 – 9h | Atividades voluntárias e Descanso
· 9h – 11h | Ensinamentos
· 11h – 12h | Meditação
· 12h – 12:45 | Almoço
· 12:45 – 14h | Atividades voluntárias e Descanso
· 14h – 15h | Meditação
· 15h – 17h | Ensinamentos
· 17h – 18h | Atividade física
· 18h – 18:45 | Jantar
· 18:45 – 19h | Atividades voluntárias
· 19h – 20h | Puja da noite
· 20h – 21:30 | Perguntas e Respostas[/su_spoiler]

17 de maio
· 5:30 – 7h | Meditação e Puja da manhã
· 7h – 7:45 | Café da manhã & Acolhimento e Check-in
· 7:45 – 9h | Atividades voluntárias e Descanso
· 9h – 11h | Ensinamentos
· 11h – 12h | Meditação
· 12h – 12:45 | Almoço

Inscrição e Prática de Generosidade (Presencial)

A prática da Dana Paramita – perfeição da generosidade – torna possível a continuidade dos ensinamentos desde os tempos do Buda. As seis paramitas – generosidade, moralidade, paz, energia constante, concentração e sabedoria – inspiram a prática e são a base geradora e sustentadora dos centros de estudos, meditação, acolhimento e das iniciativas de educação, proteção ambiental, Terras Puras e Cultura de Paz da Sanga CEBB.

R$ 640,00 Alojamento e Alimentação
R$ 540,00 Sem hospedagem com alimentação (Para alugar quarto, entre em contato antes da inscrição)
R$ 350,00 Sem alimentação e sem hospedagem

Para finalizar a inscrição para o RETIRO PRESENCIAL acesse o link abaixo! Entre em contato em caso de dúvida.

Contato para o retiro presencial

cebbcm@gmail.com | (51) 99799 8184 (WhatsApp) (atendimento de 2ª a 6ª das 13h30 às 18h).

Para receber a divulgação do CEBB CM por Whatsapp entre no grupo https://chat.whatsapp.com/CfarsV8s391Kr8tUja6VE5
Organização: Ação Paramita e CEBBs Caminho do Meio e Bacopari.

Inscrição e Prática de Generosidade (On-line)

Sua inscrição e participação ONLINE independem de contribuição financeira. Caso aspire e lhe seja possível contribuir, o valor sugerido é de R$450. Sua contribuição apoiará as atividades do Lama Padma Samten.

Contato para o retiro online:

acaoparamita@gmail.com