Práticas presenciais. Saiba mais!
Como a mente é livre, o que ensina nosso professor Lama Padma Samten, o CEBB Porto Alegre está construindo uma nova realidade. A partir desta semana, voltaremos a oferecer três práticas, nas tardes das sextas-feiras, em um espaço terapêutico. Agradecemos à Sanga, que se manteve fiel durante o período em que apenas podíamos disponibilizar atividades on-line, e convidamos todos e todas para retomarem as atividades presenciais. Dessa forma, teremos a oportunidade de sentar em roda para meditar e contemplar juntos os preciosos ensinamentos budistas.
Das 15h às 16h30, teremos o estudo de A Roda da Vida como caminho para a lucidez, com a facilitadora Cristiane Traiber.
Nesse grupo, leremos e contemplaremos este livro em que Lama Padma Samten oferece o resumo de alguns pontos fundamentais do Budismo, a partir da descrição dos 12 passos da construção do sofrimento, assim como o método para alcançar a lucidez, ou seja, a liberação do sofrimento. Com sua característica linguagem simples e bem-humorada, o lama nos convida a desenvolver um bom coração e a realizar ações positivas no mundo.
Das 17h às 18h, Meditação e Puja Prajnaparamita – a recitação do Sutra da Perfeição da Sabedoria.
“O Prajnaparamita pode ser entendido como o barco que nos leva para a outra margem. Atravessamos da margem da ignorância para a margem da liberação. Ou seja, ele representa um trajeto. Não é a descrição do que poderíamos fazer a partir da outra margem, e sim a descrição do caminho que nos leva de uma margem à outra.”
Lama Padma Samten
E, das 18h30 às 20h, Encontros de silêncio: como utilizar a introspecção meditativa para uma vida mais equilibrada e feliz, com o tutor Renato Falcão.
De modo geral, nós vivemos num mundo cheio de demandas externas e muitas vezes nos vemos sobrecarregados, sem espaço interno e fôlego para seguir adiante. Nesse contexto, percebemos que o cuidado com nosso mundo interno é muito importante para que sejamos capazes de cultivar relações positivas e ações benéficas para os outros e, consequentemente, para nós mesmos.
Nestes encontros, nós dedicaremos um tempo para a contemplação das instruções e para a prática de meditações que nos ajudam a nos mover com mais sensibilidade e atenção em meio às nossas atividades e relações. Também dedicaremos um tempo para contemplarmos juntos os ensinamentos do Buda que nos ajudam nesse processo.
Cada encontro é um encontro. Estão tod@s convidad@s.
PROGRAMAÇÃO DE SEXTA (SOMENTE PRESENCIAL)
15h às 16h30
A Roda da Vida como caminho para a lucidez (estudo do livro de Lama Samten)
Facilitadora: Cristiane Traiber, sob orientação de Lama Padma Samten.
17h às 18h
Meditação e Puja Prajnaparamita – recitação do Sutra da Perfeição da Sabedoria.
facilitação: alternada entre Saul Sigaran e Guta Teixeira, sob orientação de Lama Padma Samten.
18h30 às 20h
Encontros de silêncio: como utilizar a introspecção meditativa para uma vida mais equilibrada e feliz
Facilitador: Renato Falcão, tutor do programa de facilitadores do CEBB, sob orientação de Lama Padma Samten.
Local: Casa Leon – av. Nova York, 536
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