Silencie sua mente. Desenvolva a prática de meditação. O poder da quietude na experiência de audição de si mesmo em um mundo barulhento.
Data
13 a 18/05/2025
Local
CEBB Recôncavo, acesso pela rodovia BR 420 (Santo Amaro a Cachoeira), km 25 (localidade conhecida e identificada como km 25, por razões locais), situado a 700 metros após entrar na rodovia BA-510 no sentido para a localidade de Pedras.
Mais informações aqui: CEBB Recôncavo – Centro de Estudos Budistas Bodisatva
Facilitadores
Ana Ricl, aluna do Lama Padma Samten há 29 anos, e Cláudia Haas, psicóloga.
Programação
Retiro de Meditação e Silêncio
“O silêncio é essencial. Nós precisamos de silêncio assim como
precisamos de ar, da mesma maneira que as plantas precisam de luz.
Se nossas mentes estão repletas de palavras
e pensamentos, não há espaço para nós.”
Thich Nhat Hanh
Esse retiro no CEBB Recôncavo tem como objetivo proporcionar prática de meditação silenciosa um pouco mais intensa, preparando o praticante para retiros mais prolongados. É uma rara oportunidade de se dedicar a aprofundar na meditação que você já utiliza.
O retiro completo será realizado de 13 a 18/05/2025. Orienta-se que as pessoas tenham alguma prática em meditação.
Durante o período, serão admitidos praticantes iniciantes em retiros preparatórios mais curtos:
– retiro de alguns dias em silêncio, durante a semana (13 a 16/05/2025);
– retiro do final de semana em silêncio (16 a 18/05/2025).
Integra a prática o compartilhar em ambiente coletivo, em silêncio, inclusive a realização das refeições juntos e a convivência em alojamento coletivo.
Os participantes devem ser praticantes de meditação, inclusive aqueles que se considerem iniciantes, ou estar vinculados a alguma atividade regular do CEBB.
Vamos meditar juntos… esperamos você!
“Na meditação, a pessoa se acalma. É mais fácil localizar aquilo que somos dentro da meditação do que dentro das coisas agitadas […]A forma de viver muda.”
Lama Padma Samten
Programação completa
Início: terça-feira, 13 de maio, às 16h
Término: domingo, 18 de maio, às 14h
Terça-feira
16h – Registro de chegada
18h – Jantar
19h30 – Reunião de preparação
21h – Recolhimento
De quarta-feira a sábado
5h30 às 6h – Meditação (*)
6h – Puja Chuva de Bênçãos (*)
7h – Café da manhã
7h45 – Atividades voluntárias (samu) (*)
9h às 9h40 – Meditação silenciosa (sentado)
9h40 às 10h – Alongamento e autocuidado
10h às 11h – Meditação silenciosa (andando e sentado)
11h às 11h20 – Movimentos conscientes
11h20 às 12h – Meditação silenciosa (sentado)
12h às 14h – Almoço e autocuidado
14h às 14h40 – Meditação silenciosa (sentado)
14h40 às 15h – Alongamento e autocuidado
15h às 16h – Meditação silenciosa (andando e sentado)
16h às 16h20 – Movimentos conscientes
16h20 às 17h – Meditação silenciosa (sentado)
17h às 18h – Movimento livre (check-in da nova turma, na sexta-feira)
18h às 19h – Janta e autocuidado
19h às 19h50 – Puja Sutra do Coração da Prajnaparamita (*)
20h – Descanso
21h – Recolhimento
Domingo
5h30 às 6h – Meditação (*)
6h – Puja Chuva de Bênçãos (*)
7h – Café da manhã
7h45 – Atividades voluntárias (samu) (**)
9h às 9h40 – Meditação silenciosa (sentado)
9h40 às 10h – Alongamento e autocuidado
10h às 11h – Meditação silenciosa (andando e sentado)
11h à 11h20 – Movimentos conscientes
11h20 às 12h – Meditação silenciosa (sentado)
12h às 14h – Almoço e autocuidado
14h – Encerramento do retiro
Orientações Básicas:
-
- O retiro será desenvolvido essencialmente com prática meditativa sentada ou em pé, não sendo ministrados ensinamentos.
- Após as práticas meditativas, haverá pujas (preces), samu (atividades voluntárias de servir) e atividades físicas leves, conforme programação prévia.
- Antes do retiro, conforme programação, haverá uma reunião para direcionamento da atividade. Ao final, haverá a oportunidade voluntária de troca verbal de experiências vivenciadas durante a prática.
- Os praticantes são orientados a não estabelecer, durante todo o Retiro, comunicação verbal com os demais presentes ou outras pessoas, inclusive por meios eletrônicos, como também a não utilizar fontes externas no período, para amplificação dessa experiência, salvo se necessária à prática meditativa, mantendo constante silêncio.
- Para os praticantes que saírem na sexta-feira, não haverá compartilhamento de experiências em grupo, em razão da continuidade do silêncio.
Horários: Conforme programação
Contato para informações (nome, telefone e e-mail)
Havendo necessidade de contato, pode-se utilizar:
-WhatsApp (71) 99261-7988, Cláudia, ou (71) 99134-8455, Ana;
– na impossibilidade deles, o e-mail cebbreconcavoba@cebb.org.br
Contribuição
Retiro completo – R$ 965,00
Retiro de alguns dias em silêncio, de terça-feira a sexta-feira – R$ 650,00
Retiro de sexta-feira a domingo em silêncio – R$ 460,00
É possível parcelamento, utilizando a transferência agendada. Caso opte pelo parcelamento, contatar Natalie pelo WhatsApp (71) 9914-9481.
OBSERVAÇÕES:
– Estão incluídos e integram o Retiro: práticas, hospedagem em alojamentos coletivos (camas e beliches), alimentação ovolactovegetariana (café da manhã, almoço e jantar; frutas da época ficam disponíveis);
– Para reservar sua vaga, é importante que a transferência seja realizada no momento da inscrição. Salienta-se que o número de vagas é limitado em razão da natureza da prática.
Prática de Generosidade
A prática da Dana Paramita – perfeição da generosidade – torna possível a continuidade dos ensinamentos desde os tempos do Buda. As seis paramitas – generosidade, moralidade, paz, energia constante, concentração e sabedoria – inspiram a prática e são a base geradora e sustentadora dos centros de estudos, meditação, acolhimento e das iniciativas de proteção ambiental, Terras Puras e Cultura de Paz da Sanga CEBB.
A sustentação das atividades do CEBB no Brasil todo é realizada unicamente pelo meio tradicional de sustentação das sangas budistas: a doação espontânea dos seus frequentadores.
Inscrição
Ao mesmo tempo, praticamos o princípio de que ninguém deve deixar de ter acesso ao Darma por limitações financeiras. Se você quer participar do retiro, mas não tem condições de cobrir suas despesas, entre em contato previamente conosco.
Todos os recursos arrecadados neste evento servirão para apoiar a a pintura e demais etapas do templo no CEBB Recôncavo, para que possamos trazer benefícios para todos os seres.
Dados bancários para as contribuições via transferência on-line:
Centro de Estudos Budistas Bodisatva Bahia (CEBB)
CNPJ 18.684.059/0001-01
Banco do Brasil
Agência: 0059-0
Conta Corrente nº 40675-9
Chave PIX: Número do CNPJ – 18684059000101
Remeter o comprovante pelo WhatsApp (71) 99134-8455
Parte dos recursos arrecadados neste evento será destinada à pintura e às demais etapas de continuidade de serviços complementares no templo do CEBB Recôncavo, com a aspiração de que possamos trazer benefícios para todos os seres.
Informações outras
Roupa de cama e banho não será disponibilizada. Trazer roupa de cama solteiro e banho, inclusive travesseiro, lanterna e repelente.
Práticas regulares do CEBB – São oferecidos meditação silenciosa e Pujas ao amanhecer, que são práticas regulares do Centro. Todos são convidados a participar!
Atividades voluntárias: os participantes dos eventos no CEBB são convidados a praticar, desenvolvendo atividades de limpeza e organização. As atividades voluntárias para manutenção dos espaços durante os eventos fazem parte do treinamento da mente e da energia e contribuem para a realização dos eventos de forma participativa e coletiva.
Comunicação:
O participante deverá informar a um familiar ou amigo o número WhatsApp que será fornecido um dia antes do início do retiro, para emergências, posto que deverá estar em completo silêncio e, no período do retiro, sem acesso a celular.
Em caso de algum eventual transtorno psicológico, é imprescindível o acompanhamento de um familiar no decorrer do evento.
Inscrições
Vagas limitadas.
As vagas são reservadas após a comprovação do pagamento da contribuição.
As inscrições serão encerradas em 09/05/25.
